プロテインについて ③
2022年6月7日
プロテインの効果や種類は分かったけど、
沢山ブランドがあって分からない！という方🙋♀️
正直私も分かりません笑
でもある程度、前回のPostで紹介させて頂いた
3種類のタンパク質の性質が分かって選べば
そこまで違いはない気がします🤔
(フィジーカーなどガチ筋トレしてる方以外には)
なによりも大切なのは続けることなので、
ここにも書かせて頂いたように
•目的にあったものか
•含まれる成分はどんなものか
•味は美味しいか
•継続して購入出来る値段か
というのが選ぶポイントだと思います💡
他にもご質問等ありましたら
お気軽にお問い合わせ下さい♫
Chisato🌸
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